優心会

職員の福利厚生の一つとして、フィジカル・ケア実践講座を行っています。

講師の先生は、体育学士でR0t123メソッド研究所所長、

鹿沼ジュニア陸上クラブの代表でもある松本先生です。

『生涯健康でいるためには自分の身体の状態を知り
適切な運動によるケアが大切。その秘訣を公開します！！』

ということで、三回に分けて講座が行われています。

前回は第二回目でした。

「軸の意味と使い方を知る」と題して、

なぜ子供は元気なのか／大人になると軸がゆがむ／

仰向姿勢のメソッド／基本的な軸の使い方

の４つを学びました。

体幹は強くするより、柔らかくすることが大切だと学びました。

次回の講座が待ち遠しいです☆

昼食の新メニューで「さくら飯の桜海老かき揚げしらす丼」を食べました！

月初にとても美味しそうな写真付きの新メニュー案内チラシ貼り出されていました。

利用者様や給食を食べている職員皆楽しみにしていました。

そのお味はと言うと、、、

想像以上に美味しく大満足でした。

しらすがたっぷり入った丼ぶりに、程良い甘さの天つゆがかけられたサクッと揚がったかき揚げがのっていました。桜海老の香りが食欲をそそりました。

見た目も、味も、ボリュームも満点な昼食でした。